顔の気になる部分が痩せる方法については多くの女性が知りたいと感じていると思います。

顔の気になる部分が痩せる方法をたくさん試してきたという人も多いと思います。

顔の気になる部分が痩せる方法については、一番おすすめできる方法としてはリンパマッサージです。

リンパマッサージを行う事により、顔の気になる部分が痩せることができて、悩みを解消に導くこともできます。

 

リンパマッサージ

顔の気になる部分が痩せる方法として、リンパマッサージがお勧めできます。

 

・指でチョキの形を作り指を軽く曲げます。

手のひらが外を向くようにして人差し指と中指で顎を挟みます。

顎の中央から耳の後ろのリンパ節がある場所までフェイスラインの骨に沿って老廃物を流すような感じでマッサージしていきます。

最後に耳の付け根の前後を指の関節で押します。

同じ動作を5回~10回程度を目安に繰り返し行っていきましょう。

 

注意する点ですが、リンパマッサージは少し力を加える必要がありますが、負担になるような力ではなく、マッサージを行って痛い感じもあるけど、気持ち良いと感じる力加減で行っていきましょう。

 

・手をパーの形に開いて、右手の人差し指と中指を使って左側の鎖骨を挟みます。

中央から肩に向かって老廃物を流すような感じで、5回程度を目安にマッサージしていきます。

反対側の鎖骨も同じようにマッサージを行ってきます。

 

注意点としては、リンパマッサージを行う際には、老廃物を流すことをイメージして行う事が重要になってきます。

 

おすすめ

顔の気になる部分が痩せる方法としては、何よりも一番即効性を感じることができるのはリンパマッサージです。

顔痩せはリンパマッサージを行う事により、効果を期待する事が出来ますが、リンパマッサージを行う際には、肌がきれいな状態で行うようにしましょう。

メイクが付いた状態で行う事により肌荒れの原因となってしまう場合もあります。

 

リンパマッサージをするのにおすすめできるのはお風呂の中です。

お風呂の中でメイクを落として、マッサージクリームやオイルを使って湯船に浸かり、心身はリラックスした状態で、リンパマッサージすることにより、効果を期待する事が出来ます。

 

まとめ

顔の気になる部分が痩せる方法としては、個人により部分に違いがあると思いますが、リンパマッサージを行う事により、顔全体に効果があります。

顔痩せを考えている人は、まず、リンパマッサージを取り入れてみましょう。

不要な老廃物や水分を排出するだけでも、顔痩せ効果を実感することができますし、スッキリとした顔に導くことができます。

 

顔痩せは難しいと感じている人も多いと思いますが、リンパマッサージは手軽に自分で行う事ができますので、一度試してみる価値はあると思います。

無理をするのではなく、リラックスしている状態で顔をスッキリさせることにより、自信を取り戻すことができますよ。

是非、取り入れて顔痩せを目指してみましょう。